1. Sistem imun anda akan menjadi lemah. Jika sistem imun lemah, anda mudah dijangkiti selsema dan jangkitan. Kurang tidur juga boleh menyebabkan sel darah putih berkurangan dan seterusnya menjejaskan sistem imun.
2. Anda sihat dan tidak menghadapi masalah berat badan, tetapi jika mengalami masalah kurangan tidur yang kronik, anda akan menghadapi masalah fungsi insulin.
3. Jika anda kurang tidur, ia akan melemahkan hormon pertumbuhan yang mengawal nisbah lemak dan otot tubuh selain mengawal hormon leptin. Keadaan ini akan menyebabkan anda terasa lapar dan sukar mengelakkan makanan berlemak dan berkabohidrat.
4. Susut berat badan. Mereka yang kurang tidur selalunya cenderung mengambil makanan dalam kuantiti yang lebih. Walaupun pada awalnya mereka mengalami peningkatan berat badan, tetapi akan merasai penurunan apabila terlalu kerap kurang tidur.
5. Wanita yang selalu terdedah kepada banyak cahaya pada sebelah malam atau sering bekerja pada waktu malam menghadapi kemungkinan diserang kanser payudara.
6. Kurang tidur boleh menyebabkan anda stres dan akibatnya anda sukar melakukan kerja dengan cekap, sering tidak terurus dan kelam kabut.
7. Tidur yang cukup akan melambatkan proses penuaan dan kedutan di muka. Ketika tidur, kita akan menghasilkan hormone pertumbuhan yang membolehkan memperharui dan memulihkan sel-sel (khususnya sel-sel kulit, selain darah dan otak ). Jjika anda kurang tidur, anda akan lebih cepat kelihatan tua.
8. Sekiranya kurang tidur, anda akan mudah tertekan dan murung. Jika masalah ini berpanjangan, anda berkemungkinan besar akan hilang minat untuk bergaul.
9. Kehilangan waktu tidur bagi tempoh yang lama juga akan menyebabkan anda mudah terasa letih. Kurang tidur juga boleh menyebabkan sakit kepala, keletihan pada waktu siang dan mudah meradang serta gerak geri menjadi perlahan. Juga akan menjejaskan atau mengurangkan nafsu seks.
10. Mereka yang kurang tidur setiap malam berisiko mati awal.
Personal Touch Session dgn Kak Aniez yang jauh datang dr Ganu tu..
Actually Kak Aniez ade kursus kt area Serdang...
maka kami pun menculik lah kak Aniez kejap sementara ade free time kan...
Bukan senang nak ber PT session bersama..
Area Serdang nie xde la familiar sangat....
Which actually datang sedang pun selalu sebab beli coklat kt Beryls je....
Singgah Manggah tempat lain memang tak pernah ler...
nak masuk The Mines??? memang takde ler...
berjam-jam baru dapat masuk agak nye....lagi-lagi cuti skola cam sekarang nie...
jem nyer mak datok.....tak payah cakap la kan...
Makanya iols pun terus meng'waze' Lava Grill Burger area Serdang nie....
Sebab iols memang Craving giler burgernye..
Since yang kat Shah Alam tak bukak rase cam kecewa giler...
Burger Bakar lain takde rase yang setanding lah....
(agak-agak tuan beso Lava Grill nie kasi komisyen tak tolong promote??hihihi)
Single Beef jer yang mampu nak telan
Cube tengok cheese meleleh tu..slurpppppp
nampak tak permainan diorang nie yang buat iols craving kaw-kaw punye lah....
Sambil makan sambil berdiskusi...
Group planning to fly for the next trip....weeehoooo...
From Left Kak Norma (My mentor), Kak Aniez & Me...
hah....licin we ols santap...
Why perlu ade PT session nie?
Actually PT ni sangat diperlukan, sebab masa ni lah one to one session dimana ia menjadi sesi luah meluah. Rakan kongsi boleh share apa masalah dia dalam business ni..sales dia, rakan kongsi dia, or apa-apa yang berkaitan. Dan masa nilah pendapat, pandangan dan tunjuk ajar leader diperlukan. Kalau dalam organisasi biasa..kita ada bos. Tapi uols ada ke bos yang buat sesi macam ni? Panggil staff and tanya staff macam mana kerja..berapa income nak bulan depan? Hah....set income sendiri tu....nak banyak usaha kena lebih la kan...
Sesape yang terliur tengok burger banjir tu bole ler singgah kat alamat dibawah ni ye...
Tempat pun ok...tak crowded sangat...
menu pun banyak...
RestoranLAVA GRILL BURGER No.15-1, Jalan 18/33A, Taman SriSerdang, 43300 Seri Kembangan, Selangor.
Another interesting testimonial that should be shared with uols...
Ini adalah testimonial drpd TLC Sister yg baru melahirkan baby baru2 ini
Ni akk nk bg testimonial diri sdri..dan pgalaman akk ni perlu anda share..mungkin ada kawan kita kat luar sana yg ada nasib yg sama spt akk...inshaa Allah akk akn buat entry khas pgalaman akk dan baby faris dlm blog akk... Setelah 4 hari bsalin akk memang tkleh direct breast feed baby faris....doktor mintak susu dr akk..power of susu ibu sgt hebat...terima kasih hospital ampang memang support fully breast feed mummy.... Hari ketiga akk cuba urut dgn bantuan nurse utk stimulate susu tu..perah guna tangan dan pam juga..pada mlmtu hanya keluar 3 titik sahaja..tetapi nurse tetap ambik suapkan pada baby faris..dia cakap Allah dah cipta kolestrum dr susu ibu terbaik utk baby...mghalang kuman 2 yg tk baik dlm tubuh baby diawal kelahiran dia ni...walaupun 3 titik khasiat dia hanya Allahjer tahu...setiap ibu pasti ada susu..itu janji Allah...percaya itu..jgn mudah nk bg baby susu formula..melainkan kita ada masalah kesihatan.. Doktor nasihat tetap pam..sebab baby tak leh nk hisap direct...fokus susu pasti akn banyk walaupun bjam jam akk pam hanya keluar setitik dua titik jer...mlm ketiga tu akk pam shgga 2 jam..hanya 3 4 titik juga keluar..sampai naik kebas urat blakang pgang sebab kita baru lps bsalin kan..tapi kasih ibu utk ank mgatasi sakit tu... Akk pam tiada jemu..buat power pumping spuluh minit sekali sehingga satu jam..dan rest sejam buat lagi..hingga tk tido utk hntr ke otak bahawa akk nk susu..supply n demand tu penting tuk banyakkan susu.. Hari keempat breast akk mula bengkak yg amat..sakitnya hanya Allah jer tahu...kita nk bg baby tk boleh...walaupun akk pam..keluar susu..bengkak dia tk hilang..ngilu dia mcm org tores2 ngn pisau..panas..mula nk demam..sampai akk nk sesak nafas..tketar ketar..akk ambik air suam..tuam ngn tuala panas mcm biasa akk buat yg ank dulu2..ni lg teruk bengkaknya..sakitnya Allahuakhbar..... Lps tuam bengkak hilang sikit...tapi sakit tetap ada bdenyut denyut..walaupun akk pam ada keluar susu dapat 4oz..tapi sakit tetap ada hingga kat belakang dan pgang..sakit bsalin lg..kaki tangan semua kebas sebab tk cukup rest ulang alik tgk baby faris kat Nicu.. Dlm keadaan sakit tketar ketar..sampaijer rmh akk terus capai premium beautiful corset akk pakai 1 set..alhamdullilah akk bleh pakai saiz girdle 76..bekung 70..4 hari bsalin!!..tapi bra akk ambik saiz akk dolu2 95C nk besar sikit lilitan sebab akk nk pam..dan tk mahu ketat sebab tgh bengkak dan sakit.. Ya Allah ajaib nya PB kitani..akk pakai jer dlm 15minit hilang sakit pgang...breast akk yg bhenyut bdenyut denyut dan sakit tu hilang serta merta..breast jadi lembut dan akk pam lps tu dah tk sakit dapat 6 oz!!... Pg ni hari kelima..akk segar badan...breast dah tk sakit...susu makin btambah..alhamdullilah..dsamping tu akk tido balut BVSM sama..bpeluh peluh akk..segarrr sgt tk payah nk bsauna..n btungku..maklumlah nk cari tungku mana kl ni..nk urut pun tk tahu tukang urut mana..tapi alhamdullilah premium beautiful.corset dan bvsm sgt membantu ibu dalam pantang..nak2 kes mcm akk ni.... Kepada ibu2 hamil dlm ni..bsedialah dgn set pb dan bvsm anda...sgt2 mbantu...sakit bengkak susu dan sakit urat lps bsalin hanya Allah jer tahu sakitnyaaan cam kena toress hidup2 tu..huhu....Pb memang terbaikkkkkkkk!!! Satu lg testimonial...Lan (husband) cas semua pampers baby kat atas bvsm sblum hantr kat hospital...alhamdullilah baby respon..jadi kuat smpi tarik2 alat pnafasan dia huhu..alhamdullilah dah buang alat pnafasan ..
10 SEBAB kenapa ANDA PERLU memiliki Bio Velocity Sleep Mate :
1) Hanya tengok sahaja pada BVSM selama 10 saat dah rasa tenaganya
2) Jimat tenaga elektrik sbb untuk charge hanya perlu jemur di bawah cahaya matahari pagi pukul 7-10
3) Just tidur je…sakit2 semua hilang dan beransur pulih..Semudah itu…
4) Senang & Mudah dibawa kemana2 sbb ianya ringan..
5) Buang & Mengurangkan kesan radiasi dlm bdn.Semua org menggunakan handphone..Handphone antara yang menyumbang radiasi tinggi..Oleh itu BVSM bantu bebaskan radiasi dlm badan
6) Kini,semua orang menggunakan pelbagai gajet & alat komunikasi seperti komputer, ipad, tab yang juga pun mengundang radiasi..
7) Hilangkan stress, menstabilkan emosi..
8) Kebanyakan org susah nak tidur ataupun mengalami masalah insomnia
9) Kebanyakkan org letih, cepat penat dan kurang mendapat rehat yang berkualiti.
10) Fenomena sekarang ramai yg mudah mendapat penyakit seperti gout, senggugut, sakit sendi, saraf, darah tinggi, kencing manis, jantung,asma..BVSM telah terbukti membantu menyelesaikan masalah kesihatan di atas..
LUMIERE FACE SAVON By TREENEA Jelita Mempesona Seri Bercahaya
Atasi masalah kulit wajah yang MEMBUNUH keyakinan diri anda sekarang!
Anda bermasalah: ✔ Kulit berminyak ✔ Berjerawat ✔ Tona tidak sekata ✔ Kulit kusam, gelap dan tidak bermaya ✔ Kulit sensitif ✔ Pigmentasi/jeragat, tanda2 penuaan awal ✔ Kedutan halus/kering
Jangan biarkan! Tingkatkan keyakinan diri anda sekarang juga dengan LUMIERE FACE SAVON yang akan mengembalikan kejelitaan mempesona wajah seri bercahaya.
Hasilnya anda akan lebih berseri, anjal, cerah, licin dan lembut gebu yang kekal segar sepanjang hari!
Sangat sesuai digunakan oleh setiap isi rumah anda tanpa mengira jantina dan usia. Terhasil dari kandungan formula oleh pakar terdiri dari kebaikan minyak tea tree, phospholipid, minyak rose hip, madu, vitamin c, vitamin e, minyak kelapa dara, glycerine dan aqua.
TERBARU DARI TREENEA Sabun kecantikan Lumiere Face Savon, ilham dari alam semulajadi, untuk anda.. kecantikan asli dan abadi.
Hanya serendah RM49 sekotak atau RM90 untuk dua kotak.
Anda boleh memulihkan keseimbangan dan kesihatan anda secara mudah dengan kuasa penyembuhan Bio Velocity Sleep Mate (BVSM). Pelapik tilam ini khas dibuat untuk memenuhi keperluan individu anda. Bio-Velocity Sleep Mate menolong membetulkan frekuensi yang tidak harmoni, meneutralkan gelombang berbahaya sambil menguatkan gelombang positif yang membentuk aura yang sihat dalam organisma. Dengan mempengaruhi pengaliran tenaga, kita boleh menyihatkan badan dengan mencapai tahap kesihatan yang sempurna, mengimbangkan dan meningkatkan keseluruhan aktiviti badan dan minda. Apabila anda bangun daripada tidur, anda berasa lebih cergas dan bertenaga. Dalam penggunaan jangka masa panjang, ia memberi manfaat kepada badan di mana ia boleh mengekalkan kesihatan kita, meningkatkan sistem imun dan juga memberi hidup yang berkualiti.
Bio Velocity Sleep Mate menolong membetulkan frekuensi yang tidak harmoni, mengimbangkan dan meningkatkan aktiviti badan & minda. Bio Velocity Sleep Mate juga meneutralkan gelombang berbahaya sambil menguatkan gelombang positif yang membentuk aura yang sihat dalam organisma.
Pakar Saintis - Jika ada gelombang tidak sihat yang bertemu dengan gelombang yang sihat, gelombang tidak sihat tak akan berlaku laki.
Laporan Kajian Saintifik Russia ke atas
Bio Velocity Sleep Mate.
Testimonial Hari Bio Velocity
- 1- Lumpuh Akibat Kemalangan
Pada Hari Bio Velocity yang pertama telah dikongsi tentang Sarjan Tarmizi yang lumpuh kerana terlibat dengan kemalangan. Sarjan Tarmizi telah pun dikategorikan sebagai OKU kerana Hilang Upaya Kekal akibat kemalangan yang menimpa beliau.
Proses penyembuhan yang berlaku ke atas beliau menampakkan kesan seawal 30 minit dimana beliau mula berpeluh dengan sangat hebat selepas hanya 30 minit menggunakannya...
hari ke 2- beliau sudah boleh duduk
hari ke 11- sudah boleh berdiri dengan tongkat
hari 25- boleh berjalan sejauh 50 meter menggunakan tongkat
4 bulan- berjalan tanpa tongkat
6 bulan- sudah boleh berlari-lari anak..
9 bulan- doktor pakar telah memberi recommendation bahawa beliau sudah boleh bekerja kembali..
Sepintas lalu video Sarjan Tarmizi time Hari Bio Velocity aritu....
Siap dah dpt referral dari doctor dah bole masuk kerja....
dari lumpuh sekarang dah laju je jalan...
Testimonial Hari Bio Velocity
-2- Asma
Pn Latifah mengidap asma yang kronik sejak zaman kanak-kanak..
Semua family Pn Latifah pun memang ade penyakit nie..
Kira mcm penyakit keturunan la...
kire inhaler tu memang wajib ada la...
Beberapa hari sebelum ade yg suggest Bio Velocity Sleep Mate nie kat beliau,
beliau ditahan wad selama 8 hari disebabkan penyakit asma nie...
8 hari uols...lame tu...2-3 hari pun dah rase lame kalo dok spital tu kan...
nie kan pulak 8 hari...orang yang merasa je tau azabnya....
Ok..balik pada cite Pn Latifah nie...
Ok lepas semingggu guna, Pn Latifah mengalami muntah, pening & loya..
Pada kebiasaan nya, lepas muntah beliah kena inhale..ye la semput pas muntah kan..
tapi at that time tak payah guna inhaler...
& time muntah tu keluar lendir-lendir...
Tidur pun makin berkualiti...
bayangkan selama nie tidur tak lena sebab semput tu, sekarang dah bole tidur lena sepanjang malam...
cakap pun dah makin lancar & kuat...
xde sangkut-sangkut lagi sebab semput...
Sampai sekarang inhaler pun dah x perlu nk pakai lagi...
best kan....
tu baru cerita Pn Latifah...
husband nye lain pulak ceritenye..
Husband Pn.Latifah nie memang mengidap cirit birit kalau buang air besar...
But skarang....dah bole rase nikmat biang air besar tu yang sebenarnya...hihi
Plus husband dia nie ade slip disk which doctor kata kena operate..
But after dah guna Bio Velocity Sleep Mate nie,
Doctor kate dah tak payah operate lagi...
BVSM nie dah berjaya meningkatkan Quality hidup mereka berdua...
Alhamdulillah =)
Testimonial Hari Bio Velocity
-3- Lumpuh Akibat Sakit Jantung & Arthiritis Lutut Sendi
Hj Harun anak kepada Dr Hasbi....
Beliau menghidap lemah jantung & Sakit sendi lutut...
Lame dah sakit nye tu...
disebabkan anaknye doktor, segala ubat yang terbaik dah kasi kat bapaknye...
tapi makin kronik pulak...
Sejak 1 tahun yang lepas,
nak berdiri pun dah semput
nk bergerak pun kena guna kerusi roda elektrik...
then raye baru nie Dr.Hasbi pun kasi Hj.Harun guna BVSM nie....
lepas 3 hari guna dah boleh berdiri tanpa sokongan,
dah boleh berjalan 20 meter tanpa sokongan,
sendi lutut & kaki jadi lebih kuat,
badan lebih ringan & bertenaga...
Syukur penyakit yang dideritai sekian lama semakin sembuh
Alhamdulillah =)
Testimonial Hari Bio Velocity
-4- Celebral Palsy (Lumpuh Saraf Motor)
Adik Darwish menghidap Celebral Palsy (CP) sejak berumur 1 tahun.
ketika masih dalam kandungan pun dah ade masalah yang mana adik Darwish nie lemas dalam kandungan..
time dah lahir tu pulak after 42 minit baru ade respon walaupun dah di babap-babap banyak kali..
harus lah parents risau giler kan...
umur 6 bulan pun badan still tak kuat lagi nak bergerak...
macam baby baru lahir, minimum movement...
kalau letak menyiarap, selagi tak digerakkan cam tu je la keadaannya...
Then time umur 1 tahun, adik darwish kena demam panas sampai masuk ICU...
time tu lah doktor sahkan adik darwish nie mengidap CP.
which penyakit CP nie saraf & otot tak boleh berkembang....
Umur 3 tahun pun adik Darwish still blom boleh berjalan lagi...
kalau kanak-kanak biase umur cmni dah reti mintak macam-macam dah kan..
Then kawan ayah nye yang paksa jugak cuba Bio Velocity Sleep Mate nie...
ye lah..sedangkan ubat doktor pun tak jalan lagi la nak percaya barang MLM kan...
memang awalnya perlaku penolakan jugak la..
tapi bile pujuk cuba gak la...demi anak kan..
AMAZINGLY..
after 2 weeks guna BVSM,
dari tak bole bergerak dah boleh buat banyak pergerakan...
dah boleh bertutur dengan jelas
dah boleh merangkak, duduk & berdiri sendiri...
sekarang adik darwish dalam proses untuk belajar berjalan tanpa sokongan...
Alhamdulillah...perlahan-lahan penyakit CP nie makin sembuh...
xde penyakit yang tak boleh ubat...nak tanak je cari penawar =)
Testimonial Hari Bio Velocity
-5- Sakit Tulang Belakang Akibat Kemalangan
En Razi terlibat dengan kemalangan pada tahun 2008...
sebab eksident tu beliau mengalami sakit belakang...
sakit belakang akibat urat tersepit...
doktor suggest buat operation tapi chances 50-50 je...
mane de patient nak operate if doktor pun tak yakin kan...
then patient pilih untuk buat fisio...
tapi sakit cam tak pulih jugak...
maka buat jugak la operation tu...
lepas operation tu patient x boleh nk berdiri or duduk lama...
sampai tak sedar terkencing masa keluarkan duit kat bank...
reseptor pun dah tak jalan....
lagi sedih bile 'anggota lelaki' tu dah tak berfungsi....
doktor declare
OPERATION GAGAL
& En Razi pun dah disahkan sebagai OKU...
Gelap masa depan rasa if dah disahkan OKU nie kan...
murung tu tayah cakap la kan...
then Dr Kam suggest guna BVSM nie...
dari tak cuba, baik cuba tengok efeknye kan...
lepas 1 bulan guna BVSM nie,En Razi dah boleh
duduk lama,
dah boleh driving tanpa rasa sakit,
boleh berjalan tanpa sokongan,
dah boleh bersolat macam orang normal,
tidur pun makin lena & berquality..
and yang paling best gastrik pun hilang skali...
Allah turunkan penyakit, pasti Allah turunkan penawarnya juga...
xde penyakit yang x boleh diubati kecuali MATI =)
Testimonial Hari Bio Velocity
-6- Kanser Ovari
Puan Jalini mula sakit belakang & sakit lutut since 5 years back...
Orang ingat tu penyakit biase-biase bile dah makin berumur kan...
pada Feb 2012- beliau pergi check and doctor detect kanser ovari
beliau pun buat operation buang ovari
tapi lepas operation still ade sel cancer...so beliau decide untuk buat kemo..
after buat kemo beliau jadi sangat lemah & hilang stamina...
nak berdiri pun susah...kalau dah duduk mesti perlu bantuan untuk bangun balik...
dah jadi cmtu emosi pun jadi tak stable....
beliau diperkenalkan dengan BVSM nie pada middle June 2013...
tapi actually cousin beliau pun ade perkenalkan jugak before this....
tapi biase la..bile org lua cakap memang lagi senang nak percaya kan..hihi..
ok..bacaan sel cancer makin turun dari sebulan ke sebulan..
June 71
July 64
August 48
Pn Jalini mengalami healing crisis masa guna BVSM nie..
healing crisis untuk semua orang tak semestinya sama ye...
dan tak semestinye semua orang akan rasa healing crisis nie...
sesetengah orang ok je...
healing crisis yang beliau hadapi adalah...
batuk berkahak,
selesema & demam panas...
tapi lepas tu....
dah boleh berjalan sengan sedidkit bantuan je...
lepas 1 bulan guna Pn Jalini dah boleh berjalan sediri..
naik turun tangga pun dah boleh...
tidur lena & berkualiti,
badan jadi lebih segar & kuat...
Bile dah kembali sihat, Pn Jalini jadi seorang yang lebih positif..=)
Tak kira lah doctor kata penyakit tu kronik cam mane pun kita mesti cari alternative..... InsyaAllah, Allah temukan jalan...
Subhanallah....
10 SEBAB kenapa ANDA PERLU memiliki Bio Velocity Sleep Mate :
1) Hanya tengok sahaja pada BVSM selama 10 saat dah rasa tenaganya 2) Jimat tenaga elektrik sbb untuk charge hanya perlu jemur di bawah cahaya matahari pagi pukul 7-10 3) Just tidur je…sakit2 semua hilang dan beransur pulih..Semudah itu… 4) Senang & Mudah dibawa kemana2 sbb ianya ringan.. 5) Buang & Mengurangkan kesan radiasi dlm bdn.Semua org menggunakan handphone..Handphone antara yang menyumbang radiasi tinggi..Oleh itu BVSM bantu bebaskan radiasi dlm badan 6) Kini,semua orang menggunakan pelbagai gajet & alat komunikasi seperti komputer, ipad, tab yang juga pun mengundang radiasi.. 7) Hilangkan stress, menstabilkan emosi.. 8) Kebanyakan org susah nak tidur ataupun mengalami masalah insomnia 9) Kebanyakkan org letih, cepat penat dan kurang mendapat rehat yang berkualiti. 10) Fenomena sekarang ramai yg mudah mendapat penyakit seperti gout, senggugut, sakit sendi, saraf, darah tinggi, kencing manis, jantung,asma..BVSM telah terbukti membantu menyelesaikan masalah kesihatan di atas..
